MAITRI DÝCHÁNÍ
Jedná se o techniku dýchání, která napomáhá k sebe-uzdravování těla i ducha. Díky Maitri se lidem rozšiřuje jejich stav vědomí a to zcela bezpečným způsobem. Postup Maitri dýchání se rozvinul v 80. - 90. letech ve Spojených státech. Jejími zakladateli byli Jyoti a Russell D. Park.
"Maitri" (pozn.: v sanskrtu: maitrí, v pálí: mettá, angl.: loving-kindness) je slovem odkazujícím v buddhistickém kontextu k nepodmíněnému přátelství a milující laskavosti k sobě samotným a k druhým.
V Maitri se setkáváme s tréninkem prohloubení dýchání, hudby a léčivého doteku, díky nimž se naše vědomí rozšiřuje o vzpomínky a pocity, které na běžné úrovni nejsou rozpoznatelné. Díky tomu lze rozeznat, co se děje s našim tělem - tady a teď -, ale i to, co je ukryté v paměti našeho ducha jako je porod nebo prenatální zážitek. Díky tomu často přichází harmonizace a pochopení. Lidé tak přebírají větší zodpovědnost sami za sebe a přijímají k sobě samým lásku a přátelství.
Maitri dýchání je podpůrnou technikou napomáhající spirituálnímu, vnitřnímu rozvoji a celkovému procesu uzdravování na rovině duchovní, psychické i fyzické.
